Ürünler

Nohut

2500 g

Servis Miktarı 1/4 bardak  (47 g)
Her Paket İçindeki Porsiyon Miktarı  21

Besin Öğeleri Değerler % Günlük Miktar*
Kalori 170  
Yağdan elde edilen kalori 20  
Toplam Yağ 2 g 3 %
Doymuş Yağ 0 g 0 %
Sodyum 10 mg 0 %
Toplam Karbonhidrat 29 g 10 %
Diyetik Lif * 6 g 23 %
Protein 10 g  
Demir 20 %  
Kalsiyum   8 %  

* Günlük Miktarlar 2,000 kalori diyet esas alınarak hesaplanmıştır. Günlük miktarlar, günlük kalori ihtiyacınıza göre artabilir veya azalabilir. Değerler pişmiş Nohut için alınmıştır.

100 gr Pişmemiş Nohutun Besin Öğeleri
Enerji (Kalori) 323 Ham Selüloz (%) 4,16
Karbonhidrat 51,61 Kalsiyum (mg/kg) 581
Protein (%) 19,03 Sodyum (mg/kg) 23
Yağ (%) 5,25 Demir (mg/kg) 42,9
Nişasta (%) 42,07 Şeker (%) 5,38