Servis Miktarı 1/2 bardak (109 g)
Her Paket İçindeki Porsiyon Miktarı 9
Besin Öğeleri | Değerler | % Günlük Miktar* |
Kalori | 180 | |
Yağdan elde edilen kalori | 5 | |
Toplam Yağ | 0,5 g | 1 % |
Doymuş Yağ | 0,15 g | 1 % |
Sodyum | 10 mg | 0 % |
Toplam Karbonhidrat | 39 g | 13 % |
Diyetik Lif * | 3 g | 13 % |
Protein | 5 g | |
Demir | 2% | |
Kalsiyum | 12% |
* Günlük Miktarlar 2,000 kalori diyet esas alınarak hesaplanmıştır. Günlük miktarlar, günlük kalori ihtiyacınıza göre artabilir veya azalabilir. Değerler pişmiş Köftelik Bulgur için alınmıştır.
100 gr Pişmemiş Köftelik Bulgurun Besin Öğeleri | ||||
Enerji (Kalori) | 355 kcal | Potasyum | 308 mg | |
Karbonhidrat | 78,6 g | Kalsiyum | 35,9 mg | |
Protein (%) | 10,9 g | Fosfor | 307,5 mg | |
Yağ (%) | 1,42 g | Demir | 4,62 mg |